5 Strategien gegen medialen Stress
5 Strategien gegen medialen Stress Heute haben wir uns gedacht, jetzt reicht’s aber mal! Wo man nur hinsieht, immer nur eine schlechte Nachricht nach der anderen! Geht Dir das auch so auf den Geist? Leider verkaufen sich schlechte Nachrichten aber besonders gut...
Warum du diese 5 Wintergemüse jetzt unbedingt essen solltest
Warum du diese 5 Wintergemüse jetzt unbedingt essen solltest Es wird kalt. Der Boden gefriert. Vielleicht schneit es bald. Kaum zu glauben, dass es trotzdem Gemüsesorten gibt, die man dann noch ernten kann, oder? Die Natur hat vorgesorgt und beschenkt uns auch im...
8 Wege zu mehr Achtsamkeit im Alltag
Deine täglichen Pflichten kannst Du vielleicht nicht so einfach ändern, doch es gibt eine kleine Medizin: Achtsamkeit!
Wenn Du Dir diese regelmäßig gönnst, wird sie Deine Tage glücklicher machen.
Wir verraten Dir, wie Du die Zeit anhalten kannst und aus dem Hamsterrad aussteigst, selbst dann, wenn es sich weiter dreht.
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10 wertvolle Tipps, wie du keine Lebensmittel mehr verschwendest
10 wertvolle Tipps, wie du keine Lebensmittel mehr verschwendest Wusstest Du, dass jeder Haushalt in Deutschland 55 kg Lebensmittel pro Jahr verschwendet? Bei 41.5 Millionen privaten Haushalten sind das schockierende 2.3 Millionen Tonnen. Soviel wiegen 12.105 Blauwale...
BEST OF Pausenbrot Reloaded
Mit dem „Best of“ legen wir mit diesem Buch die Kompaktausgabe der Pausenbrot Reloaded Buchreihe vor. Du findest darin eine Auswahl der besten Ideen unserer Food Packages. Wir bleiben dabei natürlich saisonal, abwechslungsreich und gesund!
TRINKEN – WAS MAN NICHT ESSEN WILL
Um gesund zu bleiben sollen und müssen wir viel trinken! Wir brauchen Mineralien, Kalium und Vitamine. Die finden wir in Obst und Gemüse …