8 Wege zu mehr Achtsamkeit im Alltag Kennst Du das auch? Die Tage ziehen einfach an Dir vorbei. Schon ist wieder eine Woche rum und Du fragst Dich, wie kann das sein? Dein Alltag funktioniert, doch die Zeit zum Durchatmen und Innehalten fehlt immer mehr. Und...
Warum das Wandern und das Pausenbrot zusammengehören Was ist wandern? Es ist nicht der sonntägliche Schaufensterbummel in der Stadt oder der Spaziergang im Park. Wandern ist laut des Deutschen Wanderverbandes „Gehen in der Landschaft“. Und zwar mehr als...
